如何在工作的时候管理疼痛
数千万的美国人在生活和工作中都在经受慢性疼痛的折磨。而且，这个问题很少被作为商业或者工作问题进行讨论……一直到目前为止都是如此。
你知道，我对痛苦了解不少。一些人认为我就是一种痛苦，但是我们说的并不是这个问题。我也有痛苦。其中一些痛苦来自于我像孩子一样的行为和思考，但是其中绝大部分的痛苦都是来自于身体，或多或少都是如此。
我们讨论的是哪些痛苦呢？好吧，让我们来看几个例子，我的关节不好，而且我的关节动过手术。我还患有椎间盘突出，它让我的左半身和坐骨神经经常疼痛。最后，我还患有偏头痛。我的症状并没有有些人那么严重，但是有时候，它们带来的疼痛会持续数周之久。我并不想博取同情，说这些只是为了让你知道我对痛苦是有自己的切身体会的。
无论如何，我都学着去在生活和工作里与痛苦和平共处。更重要的是，我并不是孤军奋战。而且和我有同样痛苦的人还非常多。按照National Pain Foundation提供的数据，大约有超过5000万的美国人都收到慢性疼痛的困扰，其中三分之二的人忍受疼痛的时间已经超过了五年。
2006年，Harris Interactive进行了一项名为“工作中的疼痛”的调查，在遭受慢性疼痛折磨的员工中，有89%的人坚持去上班，而不是在家休息。他们中将近一半的人表示疼痛影响到了他们完成工作的能力。下面这些方法是针对这些人的：
在工作中对付疼痛的五个方法
1．让你自己舒服。当我感到疼痛的时候，我希望能舒服一点。每天打扮的衣冠楚楚，在最拥挤的时刻乘坐交通工具到办公室，然后坐在办公桌面前并不能够让我感到一点点舒服。而我现在在做的事情则会让我感到舒服：在家工作，穿着牛仔裤、T恤和Vans的鞋子，躺在LazyBoy上。我可以随意地伸展身体，或者对身体的某个部位进行冰敷，而这些行为如果发生在办公室，无疑会让我的同事分心，甚至可能会引发诉讼。
2．不要提到它。我是认真的，除非你是在向公司争取在家工作时间、医疗福利或者诸如此类的重要事项，否则不要向你的同事、你的老板或者你工作中遇到的任何人提及你的痛苦。为什么？不论你是否喜欢，这种行为会对你造成不好的影响。我知道，我知道，这听起来很糟糕、很愚蠢、也很恶心，而且很冷酷，但是这是事实。其他人可能会因此看低你，认为你不能够承担更多责任，也不该被提升。因此，无论如何，除非能够得到好处，否则一定要守口如瓶。
3．服用药物。如果你讨厌吃药，或者你是那种喜欢说，“我恨吃药”或者“我不喜欢让它们进入我的身体”的人。好吧，这是你的权力。但是，我也有权力认为你是白痴，因为你宁可忍受痛苦也不愿意享受现代医药科技能够带来的好处。我认为，如果药物能够有帮助，就应该吃药，吞下去，用它们敷患处，各种方法都可以。请注意，我的意思并不是说让你在药劲还没有过去的时候开车，或者因此违法好么？我们必须要明确这一点。
4.冥想。我自己并没有尝试过这种方法，但是研究表明，沉思确实能够帮助人们应对疼痛。但是你可能需要安静才能够进入冥想状态，因此这种方法也许只有当你在家的时候才能够帮助你。
5．照顾好自己。并不是要很刻板地遵守各种养生教条，但是这些是真的：如果你锻炼身体，吃健康食物，保持适度睡眠，不要忘记时常放松自己，你就会更快乐，也能够更好地抵抗痛苦。否则，慢性痛苦通常会让人变得沮丧，让情况变得更糟。如果你热爱自己从事的工作，情况也会更好一些，这几乎是不用说的事。
毕竟，我们是一些上了年纪的人，因此这个话题虽然很少被人提及，还是很有意义的，我希望你能够分享你的故事和诀窍。如果你这样做了，也许能帮助数以千计的人，所以我希望你这样做。
如果你对此有兴趣，疾病控制中心（Centers for Disease Control ，CDC）有各种各样关于疼痛的资料，几乎覆盖了你能够想到的任何方面。
能胜出的简历的写作技巧在于你能够把你多年的经验和成就成功的展现出来。所以，那些没有什么经验和实际操作能力的实习生们为了在写简历的时候少犯错误，试图在简历中推销自己。詹姆斯·科特斯基（James Kotecki）是塞朴拉斯公司（Cypress Group）研究组的负责人，同时他也是实习组的主管，他见到过各种各样的实习简历。
幸运的是，科特斯基最近在"校园动态"网上分享了五大实习简历的错误。他写道：
"高中已经结束了。除非你治愈了癌症，或者谈判让某些战争停火，否则你在高中做了些什么是与申请无关的。如果我读到你最大的成就是你在保姆队长俱乐部的事情，我会大笑，会叫喊，然后把你的简历烧掉，当然也不一定是按照这个顺序。请以大学的事情为中心，3.5分的平均分都是有一定的意义的。"
"无用的废话。写一些没用的话，我不需要知道你在T.G.I.星期五餐厅收盘子的工作经历，除非我是红宝石星期二的老板。但是我不是。你不需要用一些你做过的不相关的工作来把纸写满，为了要向我证明你有多么的忙。我知道你曾经很忙。你在上大学。请专注于与我有关系的内容。"
如果要读科特斯基其他三点意见，请点击这里。让其他人的错误简历成为你的老师，如果顺利的话，你的简历就能免遭被扔进垃圾桶的命运了。
史蒂夫•乔布斯即将离开苹果公司进行休假这一出乎意料的消息引发了针对他的健康状况将会给公司的长期发展带来什么样影响的激烈讨论。然而，对我来说，与其说关注的是乔布斯的言论，不如说是，希望确认这对其它公司的长远发展到底意味着什么，以及对于现今的绝大多数公司来说，“领导力”的实际效果究竟如何。
为什么我们中的很多人会认为，对于苹果公司来说，史蒂夫•乔布斯是如此特别和不可替代的？我个人认为，答案就是他所代表的领导模式在其它地方很难找到。对于领导者来说，真正的考验是敢于坚持开展一次大胆的行动，它可能是一种非常规的经营策略，一条独特的产品开发路线图，一次有争议的市场营销活动，尤其是在所有其它人都在疑惑你为什么不按部就班地开展工作的时间。换句话说，真正的领导者都喜欢采用迂回的解决方案。他们深知在当前竞争万分激烈破坏无处不在的世界中，只有代表了某些特殊事物，才能位列时代前茅。
中庸之道模式不再有效
对于现今的所有事情来说，“还不错”已经不再属于可行的选择。人们的要求已经变成了：最优雅，最丰富多彩，最敏感，最集中。而在最近几十年，公司和领导者一直沉迷于中庸之道模式的战略和工作方式，这也是消费者所希望的，可以获得既安全又可靠的感觉。而在新商业世界中，飞速的变化、巨大的压力、可以完成事情的大量新途径，让中庸之道模式再也行不通了。
正如个性鲜明的德克萨斯州民粹主义者吉姆•海托华所宣称的，“在道路的中间，除了黄色条纹和死犰狳以外什么也没有”。因此，我们会发现公司和其领导者都在尽力摆脱这种情况。没有人指责苹果公司与史蒂夫•乔布斯选择了中庸之道，这就是为什么公司和首席执行官们迷恋这一问题的原因。
成功需要大胆的创意
但看起来似乎有几家公司和领导者从丘珀蒂诺（苹果总部所在）那里获得了启发。在全球范围内拥有六十六亿美元销售额的眼睛公司陆逊梯卡就选择了独特的经营策略和零售方式。一篇来自纽约时报的文章介绍了它“不同寻常和冒险”的努力，为了让消费者获得更好的购买体验，公司建立了包含服务员、吹风机和跑步机（容许消费者在类似真实世界环境的情况中试戴眼睛，并将触摸屏作为镜子和照相机使用）的眼睛零售环境。（想象一下，在试戴眼睛的同时，将照片上传到面谱上，并通过电子邮件询问朋友和亲人们的意见，会是一件多么酷的事情。）
按照纽约时报的观点，这就是一种非常有创意的模式；陆逊梯卡公司计划在澳大利亚、美国、中国、英国等地建立十到十五座这样的商店，这可能会变成非常有远见的决定，但也可能会出现问题。不过，有一点是非常明确的，由于经济危机对产业的影响（新眼镜属于可以推迟购买的漂亮装饰），以及互联网在价格竞争方面带来的压力，继续保持中庸之道模式不再能够保证公司的长远发展。
与所有人一样，陆逊梯卡公司的首席执行官安德烈•格拉也认识到了这一点：“危机带来的并不都是坏事情，”他说。“全世界都处在飞速变化的状态，你的想法必须变得大胆起来。”
史蒂夫•乔布斯没有表示自己会好起来。对于熟悉的已知市场来说，利用传统智慧开展工作，依据规模选择类似措施的方式很难被超越。这也就是为什么领导者很难接受独一无二的想法开展新工作的原因，毕竟，选择与自己所在环境更类似的想法更现实。但是，对于当今的领导者来说，这是工作的关键所在。换句话说，如果你的做事方式和其它人都一样，为什么会出现更好的结果？
在所有人都在改变的时间，你打算怎样进行改变？