四步，建立高效人际关系

看到别人升职加工资，羡慕之余是否也得反思一下，为什么幸运儿不是自己？职场是一个复杂的综合体，风光表面背后必定要付出不同寻常的努力。改变自己，就离成功更近一步。
同样是职场人士，我也有我的经验和感受。在打工的3年里，我得到了7次加薪（同时进入公司的员工，加薪不超过2次的员工大有人在），顺利地从员工做到了总监，是公司所有员工中成长最快的。我敢肯定，在看过这篇文章的人当中，肯定有人比我更优秀。但是对于那些更渴望得到帮助的朋友们来说，我还是希望把自己的经验写出来，与大家分享。
1.一定要清楚自己未来的目标是什么。
这是几乎所有初入职场的朋友都会面临的问题。而这些问题通常会在步入职场的1－3年之内最明显（3年之后之所以不明显，是因为你已经被现实折磨得太久了，已经被种种不平现象同化了，因此也就习惯了。你曾经的种种抱负被现实碾得粉碎，于是，你也从一个志向远大的年轻人一下子变成了一个碌碌无为、甘于平庸、成天为了生计而奔走的普通打工者）。
如果不及早解决这些问题，那么，你就会荒废这3年的时间（有的人可能会更长），而对于一个职场新人来说，这3年至关重要，是锻炼能力、积累资本的黄金3年！一旦错过，则要花费更多的时间，从头再来，重新弥补！更有甚者，可能一辈子都无法弥补！这绝对不是危言耸听！因此，如果你的职场年龄还没有超过3年，恭喜你，还有改变命运的机会。而一旦超过了3年，那么，你的每一次改变，都将付出巨大的代价！
为什么要清楚自己的目标？因为，有了目标，才有行动的指南。知道自己想干什么，喜欢干什么，这才是你前进的最终动力。工作不开心、动力不足、盲目跳槽的最根本原因是职业目标不清晰。没有目标，便没有了追求，于是，所有的行动只是为了挣一口饭吃。你根本没有考虑过自己的未来应该端什么饭碗。
或许你在30岁之前还有挥霍的资本，因为年轻嘛，做什么都不怕。连广告上都说了，“30岁之前，有什么好怕的？！”而一旦过了30岁，你走的每一步都必须要慎之又慎，因为：你要结婚、你要养活老婆孩子、你要供房贷、你要供养年迈的父母、孩子大了还要上学、父母年迈了需要照顾……等等等等，所有的这些责任，都要你来承担。如果没有规划，一旦出现问题，你只能自乱阵脚。
2.能力固然重要，但并不能代表全部
这里所说的能力，是指专业技能。步入职场你会发现，能力其实并没有你想像的那么重要，它并不是是山寨牌升的全部资本。你会发现一个能力不太强的人做了你的上司，只因为他在这个公司干了10年——这说明“资历”是你高升的本钱（这种现象，在国有bob半岛平台官方 和政府机构里特别明显，因此，在国企工作的朋友和同志要注意了）；有时候你会发现能力并不怎么强，但是与老板关系非常好的人通常能够得到提拔——这说明“关系”也是本钱。
对于有些朋友而言，可能会对这些“软实力”不屑一顾。很多人会说，如果老板喜欢爱拍马屁的人，难道我就要委屈自己，学着去拍马屁？很不幸，我会告诉你，答案是肯定的，你一定要学会拍马屁，否则吃亏的是自己。但要声明的是，我不是教你诈。中国有句成语，叫外圆内方，用在人际交往上，就是说你与人相处要学会妥善处理各种关系，但不可因此而失去了内心的准则，否则就变质了。尤其在中国这种注重人情的，这种人际交往的能力一定要好好练练。
3.要有足够的“亮剑”资本
有的大学生经常会跟我说，我毕业之后一定要找到一份月工资多少多少的工作，争取做到什么什么职位。这时候我总是会耐心听完他们的“远大蓝图”，然后问一句：“你凭什么达到你的目标？你的资本是什么？”然后他就会哑口无言。
对于职场上的朋友而言，你“亮剑”的资本又在哪里？你的业绩提升了吗？你的能力提升了吗？你在一年内看过多少本对自己的职业有益的书籍？你参加过几次培训班来为自己充电？如果没有，你又凭什么让老板为你加工资？靠抱怨？你肯定会提前被职场淘汰出局！
4.要保持一种“空杯心态”
我见过很多的大学毕业生，刚进入公司时常常处处吹牛，说自己在学校如何如何，本来可以找到更好的工作，迫不得已才来到了这里等等之类的话，好像这家公司委屈了自己。在这里提醒一下那些即将步入职场的大学生：这种心态千万要不得！不要认为自己很牛。还是那句你不爱听的话：中国什么都缺，就是不缺人！话又说回来，你要是这么牛，为什么不像比尔盖茨、戴尔、乔布斯那样，大学没毕业就退学去创办一家世界级的大bob半岛平台官方 ？火车不是推的，牛皮不是吹的。你要是有本事，就用事实证明给人家看，而不是成天抱怨！
对于身在职场的朋友而言，这一心态同样重要。中国有一个词，叫“虚怀若谷”。我们都知道，优秀的人有极高的素养，甚至是虚怀若谷，他们都有一个能包容一切的胸怀，有了这样的胸怀，你在职场上就会获得别人的尊重，就会获得更多的发展机会。类似的词还有“大智若愚”“大巧若拙”等等，不多说，自己去体会。
5.要懂一点做人的常识
职场就像一个大熔炉。在职场中，不仅仅是要挣一碗饭吃，更重要的是学会做人的道理。如果连最起码的道理都不懂，你不仅得不到别人的尊重，更会失去更多的发展机会。因为，在中国，人际关系也是生产力。中国有句古话：得道多助，失道寡助。
我见过很多人，虽然已经工作多年，但对于做人，却连一点最基本的常识都不懂。做人的道理万万千，但其中最重要的，莫过于以下三条：1、严于律己，宽以待人 2、学会倾听 3、诚实守信。
职业中固然处处充满了相互利用、利益至上的现象，在这种情况下，诚实守信仍然不失为一种传统美德。诚信同样可以带来效益。只要你诚实守信，长此以往，大家都会对你形成一种良好的印象，都愿意和你交往。而那种两面三刀、当面一套背后一套的人，固然可以占一点小便宜，但要想成就大事业，诚实守信的基本原则绝对不能丢。
6.要学会遵守游戏规则
提醒“愤青”或者“类愤青”们不要看这篇文章。因为他们多半是放荡不羁、不会遵守游戏规则的主儿！很多人都会感觉到，在职场上发展，不仅会受到各种约束，而且处处都充满了不公平现象。比如上班迟到老板会扣你工资，但你加班的时候却从来没有拿过加班工资。这是最常见的一种现象，其他不公平的现象也比比皆是，这里就不多就了，大家都有体会。
在这个世界上，不要奢求公平。那只是一种乌托邦式的理想，从来都不存在于现实中。员工和老板之间的关系，就好像是一场游戏。是游戏就会有游戏规划，否则，游戏就玩不下去。但是，游戏规则是谁制定的呢？当然是老板，各种利益也偏向老板！身在职场的你，一开始看不惯这种现象，是很正常的，因为你初涉职场，本质上还是比较纯洁的。
但你一定要学会慢慢接受这种游戏规则。不要试图改变这种规则，因为在老板面前，你没有太多的话语权。说得再难听些，你只是一个打工的，混口饭吃，给你吃就不错了，还嫌饭凉？如果不想做，可以离开。还是那句话：中国什么都缺，就是不缺人。
记住这句话：“如果你不是游戏规则的制定者，你的选择只有两条：要么屈从，要么离开！”
7.机会只垂青有准备的人
无论你再怎么抱怨，再怎么不开心，饭还是要吃的，觉还是要睡的，工作还是要做的，未来的事情永远只属于自己的。买房子也好，娶老婆也罢，压力只有自己扛，老板不会为你操任何心。与其有时间去抱怨，但不如踏踏实实静下心来，好好提升自己的基本功，用事实证明自己的本事，让别人对你刮目相看，万不可因为自己的书生意气而自做一个自毁前程的“愤青”。
当然，你的准备是多方面的，除了专业技能外，其他的辅助技能也是非常必要的，比如沟通能力、人际关系处理能力、管理能力等等。当然，更重要的是要为自己的未来做一个规划，清楚地知道自己的目标是什么，应该怎么努力才能实现。适当的时候也要充充电，不要舍不得那半个月的工资，这也算是为自己的未来进行投资，有什么舍不得的呢？如果你现在不学会“舍”，以后将永远也“得”不到。

不可否认的是，许多人都想对自己说这句话。每个人心里都有两个“我”，一个是积极的，一个是消极的。一个大早上的劝自己早点起床，另一个则劝自己多躺会儿反正还早。由此来看，这两个“我”，其实是两种思想。如果消极的思想把积极的思想压倒的话，那么你可能会出现一些潜在的心理问题。

除非你书读的太多，想的太少。但这样的人毕竟是少数，生活这么忙，工作这么累，一大堆事儿堆积在一起，如果不一件一件地拆分处理好，很容易有无力感，紧接着感受到压力、失落、抑郁等感觉。朋友经常跟我说，你要去想你能掌控的，不要去想你不能掌控的。可是身边的人都是放下今天的事，去做后天的计划，所以会对事情的结果不满意。

1.社交恐惧症
1）怕遇见人，不敢上街，老是在家宅着；
2）身边没有朋友很孤单，遇见心仪的对象，心里反倒安慰自己，不合适；
3）参加聚会，不知道聊什么；
4）想说的话都在脑子里，就是说不出来。
大部分人都喜欢不见面的交流，一是因为在QQ、微信上聊天方便；二是有了表达欲望，可以聊很多；三是见了面不知道谈什么。但是社交真的很重要，每一个人要建立、经营自己的圈子，就算你很优秀，但没人知道，你不就被埋没了吗？其次，与人交流、向人请教，真的可以学到很多知识，不要担心向别人请教问题，分享是一件非常快乐的事，而真正优秀的人都很乐意分享自己的经验。
其实沟通是件十分简单的事，听明白对方的话，并给予回应。害怕沟通的人可以在沟通前问自己几个问题：你到底害怕什么？是担心说错话吗？是担心别人嘲笑你吗？是担心说的话被别人当成空气吗？然后一定要逼着自己在公共场合演讲一次，第一次演讲不成功，反思自己，然后再进行第二次、第三次甚至更多次，一定要逼自己去说话。慢慢地你能够享受到沟通那快乐的感觉了。
方法：比如首先要求你想想最钦佩谁的口才，想想有没有哪个人口才特别不好？他可以怎样增进说话的技巧。并且在沟通的时候，你需要注意的是：1、仔细地聆听对方的内容，并且听出重点；2、清楚表达自己的想法；3、保持友善礼貌的态度，别人也会愿意跟你多沟通；4、状态一定要放松，心情才会放松，因为你说的话会透露你的态度和情绪。
2.圣母心理
1）下班后，我已经很累了，但是应同事的请求还是跟她去逛街了；
2）最近好忙啊，可是朋友旅游去了，让我帮她看两天狗，我竟然答应了；
3）与老公吃饭，每次都是听他的，其实我想吃火锅；
4）对待孩子的请求，向来都答应，现在他们把我对他们的爱当成了理所当然的事，我这个妈妈当得一点都没有威严。
跟这些有圣母心理的人接触久了，发现他们真的是很善良，但是他们却慢慢地没了性格，对待别人唯命是从。他们说自己不去拒绝，是因为自己接受惯了、答应惯了，不知道如何拒绝，更不会想着把时间和精力多给自己一些。我问他们，你们的生活谁做主？你们生活中的主角是谁？他们都沉默了，样子很委屈。
圣母心理的人是因为不够爱自己！
方法：想让别人喜欢自己、爱自己并接受自己，所以才会把别人的需求放在第一。对于大多数有“圣母心理”的人来说，拒绝别人是一件尤其困难的事。但要想更好地爱自己，必须要学会拒绝。提供了一个方法：礼貌但清晰地表达你的拒绝。简单明了。纯粹主义者主张“从不道歉，从不解释”，但我却认为，道歉是客气的一部分，同样很重要。
3.自卑心理
1）我觉得这个工作可以更好的解决，但是我不敢跟老总说；
2）比什么都失败，反正自己不行；
3）身边同事都很优秀，开会的时候，我不敢太过发表自己的意见；
4）早上照镜子，好希望自己再漂亮一些
方法：1、性格一定要变开朗。跑步、打篮球或者参加社交活动；2、一定要自信。按照自己的节奏去生活，按照自己的标准去欣赏自己；3、提高主动性，才能无意识地改变自己。
4.抑郁症
1）宅着，不愿意跟人交流；
2）低落、失望、绝望，找不到生活的希望；
3）内心深处有无数个自己，特别容易胡思乱想；
4）思想颓靡，身体状态也不好，经常没劲。
得了抑郁症的患者：1、要知道它只是心灵上的感冒，一定告诉身边的人，抑郁症最大的痛苦就是孤独和担心被抛弃，相信他们会理解、照顾你的。2、强迫自己的思维不要胡思乱想，注意休息，并且也要让大脑休息；3、坚持冥想，让内在安宁、舒服；4、看心理医生，配合他的治疗。
方法：平时做事主动点、思想乐观点，多参加社交活动，多运动，不要让潜在的心理问题成为你生活中的绊脚石。遇到心理问题的时候，去正视它、解决它，不给自己找借口去放弃。要知道生活不会放弃任何人，除非他先对自己放手。